Laufen wird als Ausdauersport immer beliebter, da es die körperliche Fitness und das Durchhaltevermögen steigert. Thomas Schneider, lizenzierter Lauftrainer und selbst erfahrener Marathonläufer der LSG Schwarzwald-Marathon, führt Laufeinsteiger in das längere Laufen ein. Ziel ist, ohne Überforderung eine Distanz von 10 km laufen zu können.
Bitte Joggingbekleidung und geländetaugliche Laufschuhe mitbringen.
